ब्रेकअप के बाद खुश कैसे रहें? जी हाँ खुश होने की गारंटी लें

फ्रेंडशिप, प्यार और फिर ब्रेकअप की ये कहानी अक्सर हमें सुनने को मिलती है, और हम जानते हैं की ब्रेकअप के बाद किसी को भुलाना आसान नहीं होता, इसलिए फिर लोग सवाल करते हैं आखिर ब्रेकअप के बाद खुश कैसे रहें?

ब्रेकअप के बाद खुश कैसे रहें?

तो खुशखबरी। आज आप कुछ नया और सीक्रेट जानेंगे जिनसे आप न सिर्फ ब्रेकअप से जल्दी बाहर निकल पाएंगे बल्कि ब्रेकअप के बाद आप खुद को एक बेहतर इंसान बना पाएंगे।

जी हाँ इसी घटना से सबक लेकर आप अपनी लाइफ को चेंज करने की ताकत रख पाएंगे। तो आइये सबसे पहले जानते हैं

ब्रेकअप के बाद क्या करें? What to do After Breakup in Hindi

ब्रेकअप के बाद सबसे कॉमन चीज़ किसी पार्टनर के बीच होती हैं अपने बॉयफ्रेंड या गर्लफ्रेंड के साथ बिताये गए अच्छे पलों को याद करके दुखी होना

और हमें मालूम है ये होना लाजिमी है, पर गौर से देखेंगे तो आपके जहन में ब्रेकअप के बाद आपके पार्टनर की सारी अच्छी या हसीन यादें घूम रही होंगी।

breakup ka dard

पर सच्चाई मात्र यह नहीं है की आपका पार्टनर बहुत अच्छा था, जरा याद करिए ब्रेकअप से पहले के समय को जब आपको कई बार पार्टनर की हरकतों पर गुस्सा आता था, कई काम आप जो नहीं करना चाहते थे वो भी आपको मजबूरी में करने पड़ते उसकी वजह से।

पर हम उन बुरी घटनाओं को थोडा साइड कर देते हैं, जैसे मानो हम खुद को ही धोखा दे रहे हों। क्योंकि किसी की हकीकत को जानें इससे पहले उसकी अच्छाई देखने के साथ साथ बुराई भी देखनी होगी न।

अगर वो इंसान ही बुरा था जो आपकी गलत हरकतों को भी सपोर्ट करता था, आपको बेहतर इंसान बनाने की बजाय व्यर्थ की मौज मस्ती में उलझाता था। जिसका मकसद आपके शरीर से खेलना था।

तो बताइए ऐसे इंसान से दूर होकर आपका क्या चला गया? क्या आप खुद को अकेले मान रहे हैं, अरे दुनिया बहुत बड़ी है समझिये आपको बेहतर लोग मिल जायेंगे।

और चूँकि अकस्मात तो आपने ब्रेकअप किया नहीं होगा, आपको उसमें जाहिर है कुछ कमियां भी दिखाई दी होंगी, तो अब आपकी भलाई इसमें नहीं की उस इंसान से दोबारा रिश्ता जोड़ें और उसके साथ पहले की तरह मजे करें।

अब आपकी भलाई इसमें है की अब आप पहले खुद का भला करें, यानी आप खुद को एक बेहतर यानी ऐसा इन्सान बना दें जिसको किसी पर निर्भर होने की जरूरत न पड़े, जो बिना किसी के भी खुश रह सके तो आइये जानते हैं।

ब्रेकअप के बाद खुश कैसे रहें? 8 Happy Secrets After Breakup

#1. पुराना जीवन बदल दीजिये।

उसी जगह पर रहना, दिनभर उन्हीं कार्यों को करना, उन्हीं गानों को सुनना, ये सब अगर आप ब्रेकअप के बाद भी कर रहे हैं यानी ब्रेकअप के बाद आपके लाइफ स्टाइल में कोई बदलाव नहीं आया तो जाहिर है आपके विचार भी नहीं बदलेंगे।

पुराना जीवन बदल दीजिये

मतलब ब्रेकअप की यादों से बाहर आने में आपको समय लगेगा, लेकिन अगर आप छोटी छोटी चीजों में बदलाव लाते हैं जैसे लव सोंग्स की जगह लाइफ सोंग्स सुनते हैं।

 खुद को किसी बेहतर कार्य में व्यस्त रखते हैं, और किसी जगह में कुछ नया सीखने के लिए चले जाते हैं तो आप पाएंगे ब्रेकअप की याद जो आपके जहन में ताज़ी हो रही थी। उसके लिए मुझे समय ही नहीं है।

और एक बार आपको इस नए लाइफस्टाइल को जीने की आदत पड़ जाएगी तो कुछ समय बाद आपको बेहद ख़ुशी होगी अपने पुराने बोरियत भरे जीवन को आज के नए जीवन से कम्पेयर करके।

 आप कहेंगे जो हुआ अच्छा हुआ इसने तो मेरी लाइफ बदल दी। सच में।।। एक बार आजमाइए आपको बातों में यकीन हो जाएगा।

#2. कुछ नया सीखें।

देखा है जो लोग खुद को आशिक कहते हैं, प्यार में घंटों एक दूसरे से बातें करते हैं। उनकी जिन्दगी असल में वीरान होती है उसमें कुछ भी ऐसा नही होता जिसे देखकर जीवन में कोई चैलेन्ज आये, मजा आये वही पुरानी घिसी पिटी चीज़ जीवन में उनके घूमती रहती है।

लेकिन ब्रेकअप के बाद अब आप फ्री हैं, अपनी लाइफ को जैसी चाहे वैसी दिशा देने के लिए, और चूँकि अब आपके पास समय भी खूब है तो इस समय में कुछ ऐसा सीखिए जिससे आपके या दूसरों की हेल्थ, करियर बेहतर होता है।

 जैसे दो घंटे आप रोजाना फ्री रहते हैं तो इस समय पर आप किसी को पढ़ा सकते हैं।

यही नहीं अगर आपको लगता है अभी खुद को बहुत कुछ सीखने की जरूरत है फिर चाहे कोई खेल हो, कोई आर्ट हो या कोई कोर्स हो आप उसमें भाग लीजिये, सीखिए इस तरह आपको फालूत समय नहीं मिलेगा।

#3. घूमें और जानें।

इस दुनिया में बहुत कुछ ऐसा है जो जानने सीखने लायक है, पर हम अपनी छोटी सोच के कारण कभी बड़ा सोच ही नहीं पाते। हमारे लिए घूमने का मतलब है साल में एक दो बार दोस्तों के साथ ट्रिप में जाने का।

breakup ke baad travel kare

यही वजह है की अधिकांश भारतीय लोग अपनी लाइफ में विदेश तो क्या भारत भी नहीं घूम पाते। तो आप ट्रेवल करने के शौक़ीन हैं तो बढ़िया है अगर नहीं है तो खुद में ये शौक जगाइए। मन में कुछ विचार उठेंगे की होगा या नहीं होगा।

उस हिचकिचाहट को दूर कीजिये और पूरी तयारी के साथ अकेले निकल पड़िए, यकीन मानिए नयी जगह जाने पर न सिर्फ आपके माइंड में नए थॉट आते हैं बल्कि आपको दूसरों के कल्चर, लाइफ स्टाइल को देखकर काफी कुछ जानने को मिलता है।

#4. पैसा कमाइये।

अब हमने ये तो जान लिया की अपने खाली समय में कुछ नया सीखना चाहिए, घूमना चाहिए पर अगर पैसे न हो तो ये काम कैसे होगा भला?

इसलिए चाहे एक पुरुष हो या महिला दोनों के लिए पैसे कमाना बहुत बहुत जरूरी है। क्योंकि वास्तविक आजादी चाहिए तो पैसा तो कमाना होगा।

अगर आप आज भी निर्भर हैं अपने परिवार या किसी अन्य व्यक्ति पर पैसों के लिए, तो याद रखें आपको कुछ भी फ्री नहीं मिलता, आपसे कई उम्मीदें भी जुडी होंगी परिवार की।

अतः पैसे कमाने नहीं आते तो सीखिए और फिर उन पैसों का सही उपयोग कीजिये। और पैसे कमाने का यह अर्थ बिल्ल्कुल नहीं की महंगी गाडी हो, आलिशान घर हो, नहीं बस इतना अवश्य कमायें जिससे खुद को जीवन में आगे बढ़ने में मदद हो सके।

#5. अकेले खुश रहना सीखें।

इन्सान बिलकुल बौरा जाता है यदि उसके आसपास उसके दोस्त न हो, परिवार न हो और उनसे बातें करने के लिए फोन न हो।

akele khush rahna seekhe

क्योंकि हमें लगता है खुशी तो इन्हीं लोगों से है और इनके बिना हम कुछ पल भी अकेले नहीं रहना चाहते।

इसलिए कई सारे लोग रिलेशनशिप में इसलिए आते हैं क्योंकि वो खाली रहते हैं और अपने खालीपन को मिटाने के लिए वो अपनी ही तरह किसी साथी की तलाश करते हैं।

और फिर यही जोड़ा जब आपस में मिलता है तो फिर इसका अंजाम या तो शादी के रूप में होता है या फिर ब्रेकअप के तौर पर।

पर मैं कहूँ एक इन्सान जो खुद में खुश है, जिसकी ख़ुशी दूसरे के होने पर निर्भर नहीं है? क्या आप ऐसा इन्सान नहीं बनना चाहेंगे?

यदि हाँ तो आदत डालिए, अभ्यास करिए देखिये बिना दोस्तों के भी कैसे आप खुश रह सकते हैं। यकीं मानिए ये कला जो सीख जाता है वो फिर गलत रिश्तों में पड़ने से भी बच जाता है।

#6. निर्भरता कम से कम हों।

बात सिर्फ पैसों की नहीं है, क्योंकि पैसा कमाने के बाद भी लोग अपने छोटे छोटे कार्यों के लिए अपने पारिवारिक सदस्यों पर या दोस्तों पर निर्भर रहते हैं।

और जिस किसी पर हम निर्भर होते हैं वही हमारी कमजोरी बन जाती है, और फिर अंततः हमें इससे दुःख भी होता है तो हर वो छोटी से छोटी चीज़ सीखिए और खुद कीजिये जो जीवन में जरूरी है।

फिर चाहे खाना बनाना हो, कपडे धोना हो इत्यादि एक लिस्ट बनाइए उन कार्यों की, जिन कार्यों पर आप दूसरों पर निर्भर रहते हैं फिर उसी पल उस कार्य को खुद ही करने की आदत डाल लीजिये।

 याद रखें जो ऊँचा उड़ना चाहेगा वो दूसरे के पंख लेकर नहीं उड़ सकता।

इसके अलावा ये भी ध्यान दें कोई आप पर निर्भर तो नहीं हो रहा, अगर कोई व्यक्ति आपके परिवार में ही या दोस्तों में ही कोई व्यक्ति सक्षम है किसी कार्य को करने में पर स्नेह के कारण उसका काम भी आप खुद ही कर रहे हैं।

तो समझिये आपने दुसरे को अपना दास बनाकर उसके साथ ही अन्याय कर दिया। बचिए। इस कृत्य से, क्योंकि मजा दूसरे को आजाद करने में है उसे बेड़ियाँ पहनने पर नहीं।

#7. जीवन में कोई ऊँचा लक्ष्य बनाएं।

देखिये जीवन में सब कुछ सही है, अगर लक्ष्य नहीं है तो फिर आदमी भटकता फिरता है, क्योंकि अगर इन्सान को यह नहीं पता की उसकी एक एक सांस क्यों चल रही है तो फिर उसकी जिन्दगी उस शराबी की भांति है जो कहीं भी चल पड़ता है।

एक ऊँचा लक्ष्य बनायें - ब्रेकअप के बाद खुश कैसे रहें?

अफ़सोस हममें से ज्यादातर लोग पैसे को ही लक्ष्य बना लेते हैं, और चूँकि हमें पता नहीं होता की पैसा एक संसाधन है वो लक्ष्य नहीं हो सकता।

अगर कोई काम/प्रोजेक्ट आपके जीवन में नहीं है तो फिर होगा पैसा तो आप कमाएंगे और उसे खूब उड़ायेंगे लेकिन इससे आपकी जिन्दगी बेहतर नहीं हो पायेगी।

देखा है कई लोग पैसों से बेहद अमीर होते हैं वो खूब पैसा उड़ाते हैं, लेकिन उनका कोई लक्ष्य नहीं होता तो फिर परेशान भी वह खूब रहते हैं।

इसलिए वर्तमान हालतों को देखते हुए एक लक्ष्य बनाइए, एक ऐसा लक्ष्य जिससे न सिर्फ आपका बल्कि सभी का कल्याण हो, ऐसा काम जिससे इस प्रकृति और लोगो का जीवन बेहतर होता हो।

अगर आप प्रेम से किसी ऐसे प्रोजेक्ट को अपना जीवन बना लेते हैं तो यकीं मानिए जीवन सार्थक हो जायेगा। फिर आप उस काम में पैसे और समय दोनों खर्च कर सकते हैं। क्योंकि आप जानते हैं ये काम करना इस समय बेहद जरूरी है।

#8. समाज और दोस्तों के साथ स्वस्थ्य समबन्ध बनेंगे।

यकीं मानिए जो इन्सान ऊपर बताई गई चीजों का पालन कर लेगा, वो जिसके साथ भी रिश्ता बनाएगा वो रिश्ता कपट,लालच और मोह का नहीं बल्कि एक हेल्थी रिलेशन होगा।

एक ऐसा रिश्ता जिसमें आप किसी से बातें इसलिए नहीं कर रहे हैं, ताकि उससे कुछ मिल जायेगा, बल्कि इसलिए क्योंकि आप आनंद में हैं, खुश हैं तो आप अपना समय उसको दे रहे हैं।

पर बताइए हमारा रिश्ता ऐसा होता है? नहीं न हम तो दोस्ती भी इसलिए करते हैं ताकि हमें दूसरों से मजे मिल सके,या कोई सुरक्षा मिल सके या फिर किसी से रिश्ता बनाते हैं क्योंकि उसके पास पैसा बहुत होता है।

नहीं, अब दूसरों से कुछ पाने का भाव दिमाग से हट जाता है आपके मन से, और आप एक बेहतर इंसान बन जाते हैं।

· मन में अच्छे विचार कैसे लायें? 100% ये तरीका काम आएगा।

· मन को पवित्र कैसे करें? मन की शांति और शुद्धता के उपाय

अंतिम शब्द

तो साथियों इस पोस्ट को पढने के बाद ब्रेकअप के बाद खुश कैसे रहें? इस प्रश्न का सटीक जवाब आपको इस लेख में मिल गया होगा, अब भी मन में कोई प्रश्न हैं तो कमेन्ट में बताइए साथ ही इस लेख को शेयर भी कर दें।

Leave a Comment