फालतू विचारों का डर कैसे दूर करें

कई बार यह जानते हुए की सब कुछ ठीक है इंसान के मन में अनहोनी होने के विचार आते हैं, और उठते सोते कुछ बुरा होने की आशंका बनी रहती है ऐसे में काल्पनिक भय को कैसे दूर करें? यह जानना जरूरी हो जाता है। भाग दौड़ भरी इस जिन्दगी में बढ़ते तनाव की वजह … Read more